Perník bez lepku a laktózy

4.8 24 rating

Příprava 20min.

Celkový 45min.

12 porcí

Suroviny

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky

250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 671.1 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1334.4 kJ / 318.9 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí IV. 16 recepty/-ů
Česká republika

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Žádné hodnocení

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8hod. 30min.

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1hod.

Opilá bábovka

Opilá bábovka

1hod. 10min.

Jablečné muffiny bez lepku

Jablečné muffiny bez lepku

40min.

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min.

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14hod.

Bábovka z celého pomeranče

Bábovka z celého pomeranče

1hod. 25min.

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3hod.

Banana bread (banánový chlebíček)

Banana bread (banánový chlebíček)

1hod. 50min.