Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

4.6 37 rating
Příprava 15min.
Celkový 15min.
6 porcji

Suroviny

  • 200 g różyczek brokułu (volitelně)
  • 250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • ½ - 1 cebula przekrojona na pół
  • 10 - 20 rzodkiewek
  • ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g majonezu
    100 g jogurtu naturalnego
  • 20 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (volitelně)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 447.9 mg
Protein 1.4 g
Kalorie 658.6 kJ / 157.4 kcal
Tuk 13.4 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 8.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...