Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Mango, reif in Stücken
- 500 g Naturjoghurt
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 - 100 g Milch (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 153 kcal / 642 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 59 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mango-Protein-Shake
5min
Ahornsirup-Pudding
20min
Sahne-Grießpudding
20min
Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten
20min
Schokoladenpudding
15min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Pudding Oma Erna
30min
Veganer Piña-Colada-Shake
5min
Healthy Freakshake
10min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Gurken-Koriander-Booster
10min
Eier-Curry-Salat
1h 30min