Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.9 63 rating

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 998 mg

Protein 17 g

Kalorie 1511 kJ / 361 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Maultaschen-Feldsalat

50min.

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30min.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8hod. 10min.

Eier-Schicht-Salat

40min.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30min.

Zucchini-Salat

15min.

Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

10min.

Gurkensalat

10min.

Möhrensalat

10min.

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10min.

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10min.

Dein Salat

5min.