Zařízení & příslušenství
Ensalada para aumentar el colágeno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porción
Suroviny
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorie
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Tostadas veganas
25 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Ensalada de pasta de verano
30 Min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Granola de amaranto
10 Min
Ensalada Thai
10 Min
Bowl de cerdo
45 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min