Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de papa, pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
- 400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de curry en polvo
- 1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
- 2 cdita de sal
- 150 g de pepino
- 150 g de rábano
- 700 g de agua
- 100 g de lenteja verde seca
- 4 huevo
Aderezo de tahini y miso
- 1 diente de ajo
- 5 g hoja de perejil fresco
- 40 g de tahini
- 30 g de pasta miso
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 15 g de aceite de ajonjolí tostado
- 50 g de agua
- 2 - 3 pizca de sal
- 2 - 3 pizca de pimienta negra molida
- 100 g hoja de espinaca fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1792.1 kJ / 428.3 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Sacharidy
- 47.1 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 1668.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Aguacates rellenos de atún
20min
Nuggets de pollo (Hestan Cue™)
20min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 λεπτ.
Panqué de matcha
1h
Ensalada de arroz salvaje
35h
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 Min
Ensalada de lentejas
1h 20 phút
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 λεπτ.
Ensalada de pollo con quinoa
40 λεπτ.