Zařízení & příslušenství
Ensalada para aumentar el colágeno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porción
Suroviny
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorie
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Causa limeña
1hod. 10min.
Pastes hidalguenses
1hod. 50min.
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1hod.
Gambones gratinados
30min.
Almejas a la sidra
15min.
Hinojo con tomates y aceitunas
45min.
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50min.
Ensalada de pasta integral
25min.
Ceviche de kiwi y mango
7min.
Nigiri sushi
1hod.
Tapenade rústico
10min.
Patatas con salsa de cabrales
50min.