Zařízení & příslušenství
Ensalada para aumentar el colágeno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porción
Suroviny
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorie
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Wraps Caribeños
50min.
Quesadillas de quelites al comal
40min.
Wrap hack
1hod.
Omelette de ensalada griega
35min.
Bolas de papa
1hod.
Wraps de verduras
30min.
Khachapuri
1hod. 30min.
Sazonador para Fajitas
5min.
Verduras con hummus de ajonjolí
10min.
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min.
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2hod. 10min.
Bowl de pollo Shawarma
1hod.