Zařízení & příslušenství
Ensalada para aumentar el colágeno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porción
Suroviny
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorie
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min.
Sushi Burrito
45min.
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min.
Ribeye con costra de café y tostones de papas
1hod. 10min.
Caldo siete mares (Baja California) TM6
1hod. 10min.
Latte helado de té negro y moras TM6
10min.
Mantequilla de canela
2hod. 10min.
Focaccia de jitomate
1hod.
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min.
Bowl de cerdo
45min.
Avena de chocolate sin lácteos
20min.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min.