Zařízení & příslušenství
Ensalada para aumentar el colágeno
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porción
Suroviny
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (volitelně)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorie
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min.
Solomillo de cerdo con salsa de coco, pan de ajo naan y ensalada de pepino TM6
1hod. 45min.
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2hod.
Bistec en pasilla con papas, nopales y tiramisú rápido TM6
1hod.
Tacos de lechuga al Varoma
35min.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min.
Tiradito de pescado y chile de árbol
10min.
Sopa Thenthuk
1hod.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min.
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2hod. 10min.
Pescado agridulce con arroz TM6
1hod. 5min.
Crepas de avena rellenas de requesón
40min.