Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade - TM5
TM5

Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade - TM5

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Mil folhas de legumes assados

  • 250 g beringela cortada ao meio ou em quartos longitudinais que caibam no bocal da mandolina Bimby®
  • 300 g curgete c/ casca, s/ extremidades (ver dica)
  • 300 g abóbora-manteiga (½ abóbora aprox.), cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
  • 40 g azeite
  • 1 c. chá de raspa de lima
  • 20 g sumo de lima
  • 5 g folha de salsa
  • ¼ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de pimenta

Tapenade e montagem

  • 70 g azeitonas verdes s/ caroço
  • 10 alcaparras em conserva
  • 5 g salsa, só as folhas
  • 1 c. chá de raspa de lima
  • 20 g sumo de lima
  • 50 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 2 pés de tomilho, fresco, só as folhas
  • 150 g maçã pequena, c/ casca e cortada em metades (ver dica)

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
868.2 kJ / 207.5 kcal
Protein
1.8 g
Sacharidy
14.8 g
Tuk
16.9 g
Nasycený tuk
2.3 g
Vláknina
4 g
Sodík
299.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty