Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g möndlur, með hýði
- 60 g haframjöl
- 45 g kasjúhnetur
- 45 g pistasíuhnetur, afhýddar
- 30 g chiafræ
- 30 g graskersfræ
- 30 g sólblómafræ
- 85 g mjólkurduft
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 649.7 kJ / 155.3 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 9.9 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 25.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
