Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g haframjöl
- 100 g hveiti
- 100 g próteinduft (vanillubragð), eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
- 1 msk lyftiduft
- 1 hnífsoddur salt
- 60 g ósaltað smjör + meira til að steikja
- 140 g haframjólk (sjá ráð)
- 110 g kotasæla
- 3 stór egg
- 25 g hlynsýróp, eða eftir smekk
- 1 tsk vanillubragðefni
- Nutriční hodnoty
- na 1 stykki
- Kalorie
- 890 kJ / 212.7 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 223.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
