Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 600 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, 4 Stück (à ca. 150 g)
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Honig
- 50 g Paniermehl
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen (2-3 cm)
- 150 g Paprika, gewürfelt (1,5 cm)
- 200 g Reis, parboiled
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3318 kJ / 793 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 91 g
- Tuk
- 31 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 16.8 g
- Sodík
- 721 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buntes Tomatengratin
1u. 30min
Spätzle-Auflauf mit Spinat
55min
Kartoffel-Spinat-Gratin
1u. 30min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 Min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45min
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35min
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1h
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min