Zařízení & příslušenství
Salada boost de colagénio
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 doses
Suroviny
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (volitelně)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Tuk
23.1 g
Vláknina
33.4 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
106.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Caldo-verde com batata-doce
45min.
Patê de atum
1hod. 40min.
Croquetes de queijo e espinafres
30min.
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1hod.
Salada de beringela e lentilhas
40min.
Salada de batata com legumes fermentados
93hod.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min.
Salada coleslaw com molho miso
Žádné hodnocení
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Žádné hodnocení
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1hod. 35min.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1hod.
Soufflé de brócolos e milho
1hod.