Salada boost de colagénio

Salada boost de colagénio

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
400 g
pimento cortado em pedaços
400 g
azeite
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
paprika fumada (volitelně)
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pepino
150 g
rabanetes
150 g
água
700 g
lentilhas verdes secas
100 g
ovos
4

Molho de tahini e miso

alho
1 dente de
salsa só as folhas
5 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
pasta de miso
30 g
sumo de limão
10 g
óleo de sésamo, tostado
15 g
água
50 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
folhas de espinafres, frescas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1685.6 mg

Protein 28.7 g

Kalorie 2758.7 kJ / 659.3 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 33.4 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 106.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas para uma pele saudável e luminosa 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Xarope de vinho tinto

Žádné hodnocení

Gengibre (Modo descascar)

5min.

Salada de Halloween com húmus sangrento

1hod.

Gelado de chai latte

15hod. 5min.

Pastelera de choclo (pudim de milho)

1hod.

Moleja de vitela com cebolinha nova

Žádné hodnocení

Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas

2hod. 50min.

Gelado de maçã assada com vinho do Porto

12hod.

Espuma de manga

10min.

Mostarda de limão

12hod.

Gelado de chocolate e framboesa

8hod.

Pastilla de fruta da época com tomilho

40min.