Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
- 400 g pimento cortado em pedaços
- 20 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de paprika fumada (volitelně)
- 2 c. chá de sal
- 150 g pepino
- 150 g rabanetes
- 700 g água
- 100 g lentilhas verdes secas
- 4 ovos
Molho de tahini e miso
- 1 dente de alho
- 5 g salsa, só as folhas
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g pasta de miso
- 10 g sumo de limão
- 15 g óleo de sésamo, tostado
- 50 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Sacharidy
- 106.5 g
- Tuk
- 23.1 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 33.4 g
- Sodík
- 1685.6 mg
Alternativní recepty
Iogurte grego na Varoma
13h
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15min
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM6
15min
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1hod. 10min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15min
Tisana de louro, canela, erva-doce e limão
10min
Aperitivos para 4: Quiche de queijo e pera, mini-cocktail de camarão e ponche de Prosecco
1h 15min
Tártaro de bacalhau e melancia
Žádné hodnocení
Panquecas de batata ralada - TM6
Žádné hodnocení
Leite creme com xarope de ácer
20 min
Alho (Modo descascar)
5min