Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.4 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 37 g

Kalorie 1932 kJ / 457 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Wrap tikka masala

40min.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min.

Saumon et sauce aux petits pois

25min.

Pad thaï aux crevettes

45min.

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25min.

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min.

Porc au caramel, petits pois et riz

1hod. 10min.

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min.

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min.

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min.