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Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
3.4 16 rating
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
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Suroviny

  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cm de gingembre frais
  • 5 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g de filet mignon de porc en morceaux
  • 300 g de fleurettes de brocoli
  • 600 g d'eau
  • 250 g de riz thaï
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de miel liquide
  • 4 oignons nouveaux émincés
  • 5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 37 g
Kalorie 1932 kJ / 457 kcal
Tuk 6 g
Sacharidy 60 g

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