Chili Con Carne

Chili Con Carne

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

150 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
500 g de viande hachée
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
400 g de coulis de tomates
2 pincées sel
2 pincées de poivre moulu
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
coriandre fraîche (volitelně) pour le service

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 541.5 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 2203.8 kJ / 526.7 kcal

Tuk 29.3 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 35.7 g

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