Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
TM6 TM5 TM31

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
4.5 (11 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 1000 g apă
  • 130 g quinoa
  • 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
  • 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
  • 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
  • 2 ouă
  • 2 albușuri
  • 1 priză sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
506.6 kJ / 120.6 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
7.2 g
Tuk
6 g
Nasycený tuk
3.2 g
Vláknina
0.9 g
Sodík
265.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

(15)

45min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

(18)

35min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

(8)

1 Std.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

(9)

1 Std. 30 Min

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

(6)

1 Std.

Crudități cu sos de nuci

Crudități cu sos de nuci

(1)

5 min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

(4)

1 godz. 35 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

(5)

40 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

(19)

1h 10min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

(10)

40 Min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

(11)

30min

Biscuiți cu bacon și ceapă

Biscuiți cu bacon și ceapă

(19)

30min