Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mărțișoare culinare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min.

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30min.

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min.

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Žádné hodnocení

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min.

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min.

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50min.

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min.

Tocăniță de miel și fasole verde

Tocăniță de miel și fasole verde

Žádné hodnocení

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min.

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10min.