Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mărțișoare culinare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vită Stroganoff

40min.

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1hod. 20min.

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Sparanghel sous-vide

50min.

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20min.

Cannelloni de porc cu sos de legume

1hod.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1hod.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.