Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mărțișoare culinare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min.

Sparanghel cu sos Romesco

30min.

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Zinger cu ananas și ghimbir

10min.

Nestemata salată de quinoa

1hod. 35min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Sparanghel sous-vide

50min.

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min.

Macarons cu ciocolată

25hod. 30min.

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50min.

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min.