Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mărțișoare culinare 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sparanghel cu lămâi și capere

25min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min.

Crudități cu sos de nuci

5min.

Obraji de porc sous-vide

8hod. 30min.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min.

Unt din nuci și semințe

10min.

Somon cu orez și sos de mărar

40min.

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Saganaki de creveți cu feta

35min.

Pennette cu șofran și crevete

30min.