Sauté de sparanghel
TM6

Sauté de sparanghel
5.0 (3 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 15 g ulei de măsline extravirgin
  • 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
  • sare, după gust
  • piper negru măcinat, pentru garnisit
  • zeamă de lămâie, pentru garnisit
Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
202.3 kJ / 48.3 kcal
Protein
1.9 g
Sacharidy
3.3 g
Tuk
3.6 g
Nasycený tuk
0.6 g
Vláknina
1.8 g
Sodík
1.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

(4)

25min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

(36)

30min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

(15)

10min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

(26)

45 min

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Keine Bewertungen

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Keine Bewertungen

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

(1)

35min

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

(2)

10min

Salată de caracatiță și cartofi

Salată de caracatiță și cartofi

Keine Bewertungen

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

(2)

30min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

(8)

25min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

(18)

50min