Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mărțișoare culinare 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Sos cu vinete și migdale

20min.

Supă de năut cu spanac

40min.

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1hod.

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Concentrat pastă de pui

45min.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55min.