Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Name: Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porții
Ingredients: 225 g cușcuș; apă; 10 g ghimbir proaspăt; 30 g ceapă roșie; 120 g morcovi; 25 g stafide; 25 g caju crud; 1 cutie de conservă năut fiert; 1 lingură pudră de curry; 1 lingură coriandru, frunze proaspete

4.0 ( 7 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 6 porții

Suroviny

225 g cușcuș
apă clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
10 g ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
30 g ceapă roșie tăiată sferturi
120 g morcovi bucăți
25 g stafide
nebo 25 g stafide sultanine
25 g caju crud nesărat
1 cutie de conservă năut fiert 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)
1 lingură pudră de curry sau după gust
1 lingură coriandru, frunze proaspete tocate grosier, pentru garnisit

Nutriční hodnoty: na 1 porție
Kalorie: 233 kcal / 976 kJ
Protein: 8.7 g
Tuk: 4.3 g
Sacharidy: 40 g