Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (volitelně)
- ½ c. chá de canela em pó (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 16.9 g
- Tuk
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 15.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Risoto de kimchi
25min
Ice tea de pêssego e hortelã
30min
Smoothie de pepino e hortelã
5 dk
Massa choux sem glúten
1 Std. 10 Min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1小时
Bebida matinal refrescante
10min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 Min
Caramelo Macchiato
15 Min
Crepes com frango
1小时 35 分钟
Crepes de canela com maçã
35min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min