
Zařízení & příslušenství
Sandwich arcoíris
Příprava 20min
Celkový 40min
8 raciones
Suroviny
-
de remolacha cocida en mitades100 g
-
de lombarda en cuñas de aprox. 4 cm100 g
-
de tomates pera (ver sugerencia)100 g
-
de pimiento amarillo en trozos de aprox. 4 cm100 g
-
de aguacate pelado y sin hueso100 g
-
de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm100 g
-
de zanahoria150 g
Aliño y montaje
-
de mayonesa120 g
-
de leche50 g
-
de mostaza25 g
-
de vinagre25 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de sal6 pellizcos
-
de pimienta negra molida6 pellizcos
-
de queso cottage200 g
-
de pan de molde integral8 rebanadas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
293 kcal /
1226 kJ
Protein
7.4 g
Tuk
19.8 g
Sacharidy
22.2 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sodík
506.7 mg