Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
-
100
g de arándanos frescos
nebo 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo
-
400
g de agua de coco
nebo 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
- coco rallado para espolvorear
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 38.6 g
- Tuk
- 11.5 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 116.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de remolacha y pomelo
10 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Ponche de mango, melocotón y piña
15 Min
Limonada
5 Min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45 Min
Pizza vegetariana
1 Std. 40 Min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12 Std. 10 Min
Mocktail de melón y piña
5 Min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 Min
Smoothie delicioso
10 Min
Limonada brasileña
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min