Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
100 g de arándanos frescos

100 g de arándanos congelados
100 g de cubitos de hielo (volitelně)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cucharada de semillas de lino dorado
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de canela molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
pimienta de Cayena desmenuzada (volitelně) para espolvorear
coco rallado (volitelně) para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 116.5 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 1094 kJ / 261 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 7.4 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 38.6 g

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