Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tuk 18.67 g

Vláknina 1.15 g

Sacharidy 3.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în 30 de minute 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Pui cu curry, rucola și ananas

35 Min

Salată Green Goddess

10 Min

Dovleac copt și tocăniță de vită

3 Std.

Tapenade cu ton

5 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 Min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 Min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 Min