Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tuk 18.67 g

Vláknina 1.15 g

Sacharidy 3.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în 30 de minute 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Morcovi cu unt

25 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Supă de țelină și măr

55 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 Min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 Min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min