Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tuk 18.67 g

Vláknina 1.15 g

Sacharidy 3.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în 30 de minute 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min.

Roșii umplute cu ton

35min.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min.

Morcovi cu unt

25min.

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min.

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Pui marocan cu cușcuș

1hod. 5min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1hod. 10min.