Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tuk 18.67 g

Vláknina 1.15 g

Sacharidy 3.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în 30 de minute 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui Piri Piri cu salată de legume

Žádné hodnocení

Caserolă cu rață și legume

1hod.

Paste cu sos consistent de legume

Žádné hodnocení

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1hod. 35min.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Žádné hodnocení

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Muesli cu mango

5min.

Felie de somon afumat

2hod. 40min.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1hod.

Salată cu Halloumi

20min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.