Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tuk 18.67 g

Vláknina 1.15 g

Sacharidy 3.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în 30 de minute 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min.

Paste Orzo cu pui și pesto

30min.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min.

Dovlecei cu mentă

30min.

Gratin de crevete cu piper roșu

30min.

Pui cu curry, rucola și ananas

35min.

Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino

Žádné hodnocení

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Pui basc

1hod. 10min.

Lasagna paleo

55min.

Fursecuri cu arahide

30min.

Supă de năut cu spanac

40min.