Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de conopidă cu brânză

30min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Supă irlandeză de cartofi

35min.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40min.

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min.

Tom Yum cu crevete

25min.

Supă din capete de sparanghel

55min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Gazpacho

1hod. 15min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Žádné hodnocení

Supă de pui

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše