Vyhledat
Supă cu varză kale și avocado
TM5 TM6

Supă cu varză kale și avocado
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ½ portocală, doar coaja
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 chilli bird’s eye, proaspăt
  • 1 șalotă, bucăți
  • 350 g apă
  • 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
  • 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
  • 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
  • ½ castravete
  • 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
  • 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
  • 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
  • ½ portocală, doar zeama
Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
1014 kJ / 241 kcal
Protein
6.6 g
Sacharidy
5.8 g
Tuk
20 g
Vláknina
6.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

(1)

1 Std. 10 Min

Salată de icre

Salată de icre

(22)

15 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

(1)

45 Min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Žádné hodnocení

Supă de castraveți

Supă de castraveți

(1)

25 min

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

(1)

15 min

Unt cu VEGEMITE® și brânză

Unt cu VEGEMITE® și brânză

Žádné hodnocení

Unt cu sirop auriu

Unt cu sirop auriu

Žádné hodnocení

Ardei grași marinați

Ardei grași marinați

(4)

55min

Supă de pui și legume

Supă de pui și legume

(2)

1 Std. 30 Min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

(4)

35min

Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

(2)

1h 50 min