Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Žádné hodnocení

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15hod. 30min.

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Žádné hodnocení

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min.

Miso cu vinete sous-vide

Miso cu vinete sous-vide

Žádné hodnocení

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Žádné hodnocení

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Žádné hodnocení

Sorbet de busuioc cu căpșune

Sorbet de busuioc cu căpșune

3hod. 20min.

Samosas

Samosas

Žádné hodnocení

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8hod. 30min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Žádné hodnocení

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50min.