Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă cremă de dovlecei

25min.

Supă cremă de ciuperci

20min.

Supă cremă de legume

45min.

Supă cremă de mazăre

40min.

Supă cremă de roșii

25min.

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min.

Supă de roșii cu busuioc

40min.

Supă de praz și cartofi

40min.

Supă de roșii cu tăieței

35min.

Supă marocană picantă de linte

40min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše