Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Žádné hodnocení

Chifle cu salată de crab

Žádné hodnocení

Cocktail ”White Russian”

5min.

Batoane cu müsli și dovleac

Žádné hodnocení

Supă Laksa cu pui și crevete

Žádné hodnocení

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Žádné hodnocení

Legume rădăcinoase gratinate

1hod.

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5hod. 15min.

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1hod. 45min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min.

Curry Massaman vegan cu vinete

Žádné hodnocení

Dhal cu lapte de cocos

25min.