Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3hod. 30min.

Bol cu pui în stil marocan

45min.

Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie

1hod. 5min.

Supă cu ciuperci shiitake

35min.

Chutney de mere

20min.

Ras el Hanout

15min.

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1hod. 25min.

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Žádné hodnocení

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min.

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1hod. 5min.

Curry Massaman vegan cu vinete

Žádné hodnocení

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1hod. 40min.