Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorie 1014 kJ / 241 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Supe 4 anotimpuri 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Supă toscană de fasole

50min.

Supă de broccoli și brânză Stilton

30min.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min.

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1hod. 45min.

Gazpacho

5min.

Supă de fenicul și morcovi

35min.

Supă cremă de ardei gras

20min.

Supă cu tăiței

35min.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min.

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12hod. 45min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše