Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

4.7 49 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 40min
4 porții

Suroviny

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • ulei de măsline
    40 g
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • apă
    750 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • linte roșie uscată
    100 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    800 g
  • sare sau după gust
    1 priză
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    2 - 3 fire

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 236 kcal / 991 kJ
Protein 10 g
Tuk 12 g
Sacharidy 22 g
Vláknina 8.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sodík 422.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...