Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 - 80 g de gouda coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais haché, pour le service
- poivre moulu pour le service (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 399.8 kcal / 1672.6 kJ
- Protein
- 27.9 g
- Tuk
- 17.6 g
- Sacharidy
- 31.5 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 7.7 g
- Sodík
- 966.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mojito à la bière
5min
Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment
30min
Tempeh
48hod.
Focaccia au blé complet, oignon et poivron
3hod. 20min
Veggie burger
4hod. 20min
Glace melon-pastis et gressins au sésame
2hod.
Chocolat chaud des Incas
40min
Ananas rôtis, glace à la vanille et chantilly
12hod. 15min
Cookies aux noix de Macadamia
45min
Virgin piña colada
15min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Soufflés au pop-corn et sauce chocolat
1hod.