Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 1hod. 35min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water, boiling divided
    1080 g
  • farro grain
    100 g
  • flax seeds
    30 g
  • black chia seeds
    30 g
  • apple (any type) cored and quartered (approx. 1 apple)
    185 g
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    155 g
  • spelt flakes rolled
    100 g
  • maple syrup to taste
    85 g
    85 g honey, to taste
  • ground cinnamon (volitelně)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g
Kalorie 1456 kJ / 348 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 14 g
Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mother's Day Brunch 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry Shortcake Waffle

5.0(5)

40 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

4.5(4)

2 h 30 min

Ratatouille Galette

5.0(2)

1 h 30 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(131)

20 min

Green juice (12 months+)

3.7(3)

10 min

Blueberry Iced Latte

3.8(5)

10 min

Jamaican carrot juice

4.2(10)

15 min

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1 h 35 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

4.7(3)

10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.3(4)

2 h 15 min

Boosted Iced Matcha Latte

4.8(40)

5 min

Oatmeal

4.6(135)

15 min