Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 porción

Suroviny

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porción

Sodík 3485.5 mg

Protein 115.1 g

Kalorie 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Tuk 121.1 g

Vláknina 53.1 g

Nasycený tuk 21.5 g

Sacharidy 578.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

¡Cómete el Arcoíris! 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bombas sorpresa de chocolate

50min.

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min.

Galletas navideñas de especias y semillas

45min.

Chocolate con leche rallado fino (polvo de chocolate, 250-300 g)

5min.

Espuma para capuchino

10min.

Relleno de caramelo y mantequilla para macarrón TM6

45min.

Claras batidas

5min.

Salsa catsup TM6

1hod. 15min.

Muffins de manzana

40min.

Macarrones con merengue francés

1hod. 30min.

Mantequilla de nueces pecanas

30min.

Waffles

40min.