Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de harina de trigo
- 410 g de agua
- 55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
- 25 g de levadura fresca
- 1 pizca de azúcar
- 2 cditas de sal
- 40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de garbanzo blanco, enlatado
- 15 g de jugo de limón amarillo
- 20 g de semillas de ajonjolí tostado
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- 60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
- 60 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
- 60 g de granos de maíz inflados
- 100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
- 100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
- 100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
- 60 g de cebolla morada en rodajas
- 5 g de aceite en aerosol
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 6 porción
- Kalorie
- 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
- Protein
- 115.1 g
- Sacharidy
- 578.4 g
- Tuk
- 121.1 g
- Nasycený tuk
- 21.5 g
- Vláknina
- 53.1 g
- Sodík
- 3485.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 Min
Papas a la francesa TM6
1h 15min
Arroz primavera
40min
Puré de papa
50min
Ravioles de salmón y queso
50min
Crema batida
10 min
Arroz blanco con verduras
40min
Papas rizadas fritas con alioli
45 min
Stollen
1hod. 20min
Pastel de fresas con chocolate
1h 30min
Crema batida rápida
5 min