Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pan plano arcoíris
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 porción
Suroviny
-
600 g de harina de trigo
-
410 g de agua
-
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
-
25 g de levadura fresca
-
1 pizca de azúcar
-
2 cditas de sal
-
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de semillas de ajonjolí tostado
-
½ cditas de paprika, ahumada y molida
-
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
-
60 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
-
60 g de granos de maíz inflados
-
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
-
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
-
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
-
60 g de cebolla morada en rodajas
-
5 g de aceite en aerosol
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 porción
Sodík
3485.5 mg
Protein
115.1 g
Kalorie
16076.5 kJ /
3842.4 kcal
Tuk
121.1 g
Vláknina
53.1 g
Nasycený tuk
21.5 g
Sacharidy
578.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
¡Cómete el Arcoíris!
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Galletas panda
1hod. 5min.
Espaguetis de manzana con aderezo de fresa
15min.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min.
Palomitas acarameladas TM6
45min.
Sopa de albóndigas
50min.
Masa para pay
40min.
Dumplings de camarón (Xia jiao)
1hod. 15min.
Muesli energético
Žádné hodnocení
Avena vegana con frutas y canela
15min.
Leche de avena
30min.
Arroz frito
40min.
Salsa pomodoro
40min.