Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
- 100 g de grains de farro
- 30 g de graines de lin brun
- 30 g de graines de chia
- 185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
- 155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
- 100 g de flocons d'épeautre roulés
-
85
g de sirop d'érable selon le goût
nebo 85 g de miel selon le goût - 1 c. à thé de cannelle moulue (volitelně)
- ⅛ c. à thé de sel selon le goût
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 232.6 kcal / 973.2 kJ
- Protein
- 6.4 g
- Tuk
- 4.5 g
- Sacharidy
- 44.5 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 65 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet entier avec ratatouille
1hod.
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
Žádné hodnocení
Salade texane aux haricots blancs
15min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1hod. 50min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4hod.
Boules d'amour
1hod.
Fricassée de poulet (Métrique)
55min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1hod. 20min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Pain artisanal (Betty) Métrique
4hod. 35min
Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)
4hod. 40min