Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
五穀高纖粽

五穀高纖粽
Žádné hodnocení
Příprava 1hod.
Celkový 4hod. 40min.
15 顆
Registrujte se zdarma

Suroviny

準備作業
  • 乾香菇
    15 朵
  • 粽葉 (詳見要訣)
    40 片
  • 水
    600 克
餡料
  • 油
    15 克
  • 竹筍 切15塊
    220 克
  • 去皮熟栗子
    15 顆
  • 醬油
    40 克
  • 冰糖
    15 克
五穀米
  • 鹽
    1 茶匙
  • 醬油
    2 茶匙
  • 長糯米 泡水3小時，瀝乾
    250 克
  • 五穀米 泡水3小時，瀝乾
    200 克
  • 冷凍毛豆仁 不須解凍
    60 克
  • 地瓜 黃肉，切塊約 3 公分
蒸煮粽子
  • 水
    800 克

Obtížnost

obtížné

Nutriční hodnoty na 1 顆

Sodík 381.9 mg
Protein 4.8 g
Kalorie 732.5 kJ / 175.1 kcal
Tuk 2.1 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

慶端午 10 recepty/-ů
Tchaj-wan
粽夏食令 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

九層塔蓋飯

4.5(8)

45min.

黑豆糙米飯

4.8(5)

3hod. 50min.

日式咖哩牛肉蓋飯

4.7(23)

1hod.

香腸高麗菜飯

4.7(38)

55min.

青椒牛柳拌炒飯

4.3(8)

50min.

粉紅醬豬肉筆管麵

4.2(5)

50min.

蒜味辣炒義大利麵 (TM6 & TM5)

4.4(26)

30min.

芹菜魩魚粥

4.8(8)

25min.

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min.

鮭魚拌炒飯

4.1(18)

1hod. 10min.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1hod. 10min.

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše