Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
五穀高纖粽

五穀高纖粽
Žádné hodnocení
Příprava 1hod.
Celkový 4hod. 40min.
15 顆
Registrujte se zdarma

Suroviny

準備作業
  • 乾香菇
    15 朵
  • 粽葉 (詳見要訣)
    40 片
  • 水
    600 克
餡料
  • 油
    15 克
  • 竹筍 切15塊
    220 克
  • 去皮熟栗子
    15 顆
  • 醬油
    40 克
  • 冰糖
    15 克
五穀米
  • 鹽
    1 茶匙
  • 醬油
    2 茶匙
  • 長糯米 泡水3小時，瀝乾
    250 克
  • 五穀米 泡水3小時，瀝乾
    200 克
  • 冷凍毛豆仁 不須解凍
    60 克
  • 地瓜 黃肉，切塊約 3 公分
蒸煮粽子
  • 水
    800 克

Obtížnost

obtížné

Nutriční hodnoty na 1 顆

Sodík 381.9 mg
Protein 4.8 g
Kalorie 732.5 kJ / 175.1 kcal
Tuk 2.1 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

慶端午 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min.

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1hod. 10min.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1hod. 10min.

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min.

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min.

素高麗菜飯

4.7(15)

1hod.

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min.

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min.

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1hod.

極品鮑貝好彩頭

Žádné hodnocení

年年有餘富貴糰

Žádné hodnocení

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše