Zařízení & příslušenství
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Příprava 40min.
Celkový 15hod.
8 porcji
Suroviny
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
858 mg
Protein
18.1 g
Kalorie
1853 kJ /
442.9 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
12 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
66.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gotuj jak szef kuchni III
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Orkiszowa galette z rabarbarem
3hod. 10min.
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM5)
1hod. 15min.
Napój z nasion konopi
10min.
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min.
Napój z orzechów nerkowca
10min.
Napój migdałowy z daktylami
1hod. 20min.
Kulki witalności
25min.
Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa
2hod.
Mieszanka curry
25min.
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2hod. 20min.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1hod.
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6hod. 10min.