Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

3.4 5 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

Yogurt Dressing

goat cheese
155 g
Greek yogurt
155 g
fresh thyme leaves
5 sprigs
salt
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon
1

Turmeric Marinade

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
salt
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
chicken breast fillets boneless, skinless in pieces (2.5 cm/1 in.)
450 g

Chopped Vegetables

red bell pepper deseeded and cut into pieces
85 g
cauliflower florets
140 g
140 g broccoli florets
cider vinegar
1 tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
30 g

Rice and Assembly

long-grain brown rice
200 g
water
1135 g
salt
1 tsp
beetroots, raw peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
225 g
sweet potatoes peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
200 g
extra virgin olive oil
30 g
honey
1 - 2 tbsp
English cucumber quartered and sliced
225 g
ripe avocados sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1653 mg

Protein 51 g

Kalorie 4071 kJ / 973 kcal

Tuk 53 g

Vláknina 15 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Pride Month 5 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Potato Pancakes

45 Min

Coconut Dhal

25 Min

Indian Vegetable Curry

50 Min

Pesto Pasta Salad

Keine Bewertungen

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45 Min

Lentil moussaka

2 Std. 20 Min

Indian vegetable curry

50 Min

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Keine Bewertungen

Maple-glazed Carrots

45 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Zobrazit vše

Zobrazit vše