
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Yogurt Dressing
- 155 g goat cheese
- 155 g Greek yogurt
- 5 sprigs fresh thyme leaves
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 lemon
Turmeric Marinade
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 450 g chicken breast fillets boneless, skinless in pieces (2.5 cm/1 in.)
Chopped Vegetables
- 85 g red bell pepper deseeded and cut into pieces
-
140
g cauliflower florets
nebo 140 g broccoli florets - 1 tsp cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g extra virgin olive oil
Rice and Assembly
- 200 g long-grain brown rice
- 1135 g water
- 1 tsp salt
- 225 g beetroots, raw peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
- 200 g sweet potatoes peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 - 2 tbsp honey
- 225 g English cucumber quartered and sliced
- 2 ripe avocados sliced
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 973 kcal / 4071 kJ
- Protein
- 51 g
- Tuk
- 53 g
- Sacharidy
- 77 g
- Vláknina
- 15 g
- Nasycený tuk
- 15 g
- Sodík
- 1653 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus
10min
BBQ Seasoning
Žádné hodnocení
Whole roast broccoli with romesco sauce
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Pickled Onions (TM5)
Žádné hodnocení
Layered Mexican dip
25min
Apple Tart
Žádné hodnocení
Fresh Orange Juice
5min
Peeling Turmeric (Metric)
5min
Baked Beans with Maple Syrup
31hod. 5min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Red rice using rice mode
55min