Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 35min.

6 portioner

Suroviny

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15.8 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 33.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

I matlådan 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Stjärnpizza

Nessuna valutazione

Thaisallad med jordnötsdressing

30min

Gratinerad pilgrimsmussla

Nessuna valutazione

Kexgran med topping

Nessuna valutazione

Fyllda ägg

Nessuna valutazione

Avokado med ägg och laxtartar

Nessuna valutazione

Snabb Regnbågssallad

10min

Vårig grapefruktsallad

30min

Fänkålssallad

Nessuna valutazione

Citrongräs- och biffsallad

Nessuna valutazione

Potatisbullar med spenat

Nessuna valutazione

Sushimunkar

Nessuna valutazione

Zobrazit vše

Zobrazit vše