Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porsi

Suroviny

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 592.4 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 871.6 kJ / 208.3 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 4265.4 g

Sacharidy 21.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sayur Lodeh

45 min

Pasta Ragout Sayur

Brak ocen

Pasta dengan Sayuran

Brak ocen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Brak ocen

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Brak ocen

Tumis Pepaya Muda

Brak ocen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Brak ocen

Sweet and Sour Tofu Bowl

1 godz. 50 min

Couscous tahini bowl

Brak ocen

"Daging" Suwir Barbekyu

30 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše