Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
TM6

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 200 g kacang tolo (lihat tips)
  • 2 siung bawang putih
  • 100 g bawang bombai potong bagi empat
  • 20 g minyak zaitun
  • 800 g air ditambah ekstra untuk merendam kacang
  • 150 g wortel
  • 150 g bawang prei
  • 300 g kentang (waxy potato) dikupas
  • 1 - 2 tomat potong bagi empat, sesuai selera
  • 30 g pure tomat
  • 20 g sari cuka apel
  • 40 g kecap asin
  • 20 g sirop mapel
  • 1 sdt garam
  • 2 sdt kunyit bubuk
  • 2 sdt jinten putih bubuk
  • 2 sdt bubuk paprika manis
  • ¾ sdt kayu manis bubuk
  • 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
    nebo 1 sdt penuh pasta kaldu sayur

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
356 kcal / 1497 kJ
Protein
16 g
Tuk
7 g
Sacharidy
56 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
1.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše