
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
g chleba, lekko czerstwego pokrojonego na kawałki
nebo 50 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki - 100 g mleka
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
- 70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 300 g mięsa, bez ścięgien i kości (wołowego, wieprzowego, drobiowego lub jagnięciny), pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka i wariant), częściowo zamrożonego w jednej warstwie (30-60 min)
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 4 bułki
- 4 liście sałaty
- 1 pomidor pokrojony w plastry
- 100 g sera cheddar pokrojonego w plastry
- olej do smażenia
-
ketchup do podania
nebo sos sriracha do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 313.5 kcal / 1311.5 kJ
- Protein
- 27.6 g
- Tuk
- 14.9 g
- Sacharidy
- 17.6 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 7.4 g
- Sodík
- 816.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 Std.
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1 Std.
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min