Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
g d'amandes crues
nebo 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
nebo 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
nebo 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 29.8 g
- Tuk
- 11.2 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 114.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lait d'avoine
1 godz. 10 min
Crème fondante aux dattes et aux noisettes
2 godz. 15 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Nouilles à ramen
1 godz.
Mochis à la pâte anko
14h 40min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Lait de noisette
45 min
Crêpes mille trous au maïs
1 Std. 20 Min
Nice cream à la banane et vanille
12h 10min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Croquets aux noix de pécan
55min
Energy balls aux dattes
15 min