Zařízení & příslušenství
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
Příprava 30min.
Celkový 2hod.
4 portions
Suroviny
Le ketchup aux tomates cerise jaunes
-
400 g de tomates cerise jaunes, coupées en deux et épépinées
-
100 g de pomme coupée en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de sucre roux
-
50 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir moulu
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
25 g de vinaigre de vin blanc
-
1 c. à café bombée de moutarde
Les burgers de quinoa
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
60 g de quinoa blanc
-
20 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
80 g de carotte coupée en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés
-
3 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika
-
1 œuf
-
40 g de chapelure
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
4 pains à burger
-
4 feuilles de laitue iceberg
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1342.5 mg
Protein
13.3 g
Kalorie
1772 kJ /
423.5 kcal
Tuk
10.5 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
71 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Manger sain, c'est tellement bien !
71 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1hod. 50min.
Pâte à pizza italienne
2hod. 5min.
Pides aux trois fromages
1hod. 40min.
Buns aux légumes et fromage
3hod. 45min.
Burger au porc, sauce barbecue
4hod. 50min.
Veggie burger
4hod. 20min.
Burger maison au steak de pois chiches
3hod. 40min.
Croissants aux pépites de chocolat
5hod. 40min.
Burger scandinave
4hod. 10min.
Gaufres roses aux fruits
30min.
Pains à burgers américains
3hod. 15min.
Petits beignets chocolat et noisettes
3hod. 10min.