Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 38.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petits plats pour diabétiques 45 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pâte au poulet et aux champignons

40min.

Galettes de légumes

20min.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min.

Dessert express aux fraises

5min.

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min.

Mini-omelettes aux crevettes

35min.

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30min.

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1hod.

Nouilles asiatiques et légumes

30min.

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min.

Gâteau chocolat-carotte healthy

4hod. 20min.