Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 38.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petits plats pour diabétiques 45 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min.

Sate Ayam

Žádné hodnocení

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1hod. 10min.

Börek dans la plaque de cuisson

1hod.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min.

Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés

1hod. 15min.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min.

Cinnamon rolls au potimarron

3hod. 20min.

Wraps végétaliens et sans gluten

3hod. 40min.

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1hod. 10min.

Gâteau géode

4hod.

Gâteau léger chocolat et patate douce

1hod.