Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 38.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petits plats pour diabétiques 45 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1hod. 40min.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min.

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min.

Virgin mojito aux fruits rouges

5min.

Dessert express aux fraises

5min.

Jus d'orange

5min.

Smoothie protéiné

5min.

Smoothie au yaourt grec

5min.

Gaufres à la boisson à l’amande

Žádné hodnocení

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min.

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min.

Cookie-brownie géant

20min.