Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

12 κομμάτια

Suroviny

αμύγδαλα, ασπρισμένα
140 γρ.
βούτυρο, ανάλατο
60 γρ.
λάδι καρύδας ακατέργαστο
1 κ.σ.
αλεύρι
200 γρ.
κορν φλάουερ
30 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
αυγά
2
μέλι
60 γρ.
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
150 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.

Συναρμολόγηση

μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
2
μαρμελάδα της επιλογής σας
200 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 91.1 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to school 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Banana Bread

1hod. 50min.

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Žádné hodnocení

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min.

Γλύκισμα σοκολάτας με καρύδια

1hod. 35min.

Γάλα φουντουκιού

15min.

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Žádné hodnocení

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Žádné hodnocení

Κοτόπουλο tikka masala

1hod. 10min.

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Žádné hodnocení

Πάνκεϊκς μήλου

30min.

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min.

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1hod. 35min.