Zařízení & příslušenství
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Příprava 45min.
Celkový 45min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (volitelně)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1839 mg
Protein
18.4 g
Kalorie
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Tuk
23.6 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
9.7 g
Sacharidy
32.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κόφτης Λαχανικών+
7 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min.
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35min.
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min.
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min.
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min.
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3hod.
Μουσακάς με φακές
2hod. 20min.
Χούμους
2hod.
Γκρανόλα
1hod. 40min.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1hod.