Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 - 120 g de azúcar
- 10 g de cáscara de limón amarillo, quitando la parte blanca
- 250 g de queso ricotta
- 100 g de yoghurt natural
- 400 g de leche
- 80 g de quinoa blanca
-
1
cdita extracto de vainilla natural
nebo 1 cdita azúcar aromatizada con vainilla - 300 g de frutos rojos frescos, (frambuesa y blueberry)
- hojas de menta frescas, para decorar (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1147.9 kJ / 274.4 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 40.3 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 78 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan alto en proteínas
9h
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 Min
Sopa Húngara de hongos
30 min
Pasta con salchichas en olla
30 min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40 Min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45 Min
Ricotta de macadamia TM6
8h 30 min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min
Salmón envuelto en col
1 Std.
Crema marmoleada de garbanzos y espinacas
40 Min
Pay de manzana de la abuela
2 Std.