Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min.

Bulgur fiert

35min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Semifreddo cu căpșune și fistic

18hod.

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min.

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35min.

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1hod. 15min.

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min.

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min.

Orez cu fructe de mare

1hod. 25min.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min.