Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Varză roșie

1 Std.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Supă de țelină și măr

55 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Budincă de orez negru

45 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 Min