Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Varză roșie

1h

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Supă de țelină și măr

55min

Orez brun vegetarian

40min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Falafel rapid

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Budincă de orez negru

45min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min