Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă cremă de sparanghel

25min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Curry Massaman vegan cu vinete

Nessuna valutazione

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Amestec de condimente 7 arome

Nessuna valutazione

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18h 30min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Tahini negru

20min