Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Desert verde

15min.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1hod. 30min.

Margarita cu cocos

Žádné hodnocení

Lasagna cu Ragu de legume

1hod. 10min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min.

Pesto cu rucola și chilli

10min.

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min.

Spanakopita Soulei

1hod. 35min.

Sushi cu Tempura de crevete

2hod. 40min.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min.

Salată de somon și orez cu lămâie

40min.