Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 bucăți

Suroviny

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (volitelně) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vine, vine primăvara! 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Sos cu vinete și migdale

20min.

Lapte de migdale

10min.

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1hod. 5min.

Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale

2hod. 15min.

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1hod.

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35min.

Falafel rapid

30min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Hummus de mazăre și fasole

25min.

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min.

Biscuiți cu unt de arahide

45min.