![Hummus de mazăre și fasole Hummus de mazăre și fasole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/398C1DCF-F9DF-4DB5-B911-CA482DCB0533/Derivates/f70e755a-8445-4852-8649-8bddca2e75ee.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 300 g mazăre congelată
- 90 g ulei de măsline, plus pentru stropit
- 60 g apă
- 2 lingurițe zahăr (volitelně)
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit
- sare, după gust
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Orez brun vegetarian
40 min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Pâté de ciuperci
1 Std. 25 Min
Tahini negru
20 min
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură
Žádné hodnocení