Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 72hod. 30min.
4 dose
Registrujte se zdarma

Suroviny

Cebola fermentada
  • cebola roxa cortada em metades
    300 g
  • água
    500 g
  • sal
    10 g
Salada de atum com abacate
  • pepino cortado em metades no sentido do comprimento
    1
  • atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
    250 g
  • vinagre
    3 c. sopa de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
    1
  • semente de girassol
    2 c. sopa de
  • agrião
    3 c. sopa de
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    3 pés de
    3 pés de salsa, só as folhas
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1534.1 mg
Protein 20.6 g
Kalorie 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Tuk 23.5 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 3.5 g
Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saladas com um toque probiótico 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Donuts de sushi

5.0(3)

50 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 dk

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45 dk

Queijo gratinado com batatas

4.9(40)

1sa

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20sa 35 dk

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 dk

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20 dk

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 dk

Cogumelos recheados

4.8(12)

40 dk

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 dk

Tabule libanês

5.0(1)

2sa 15 dk

Arancini com sobras de frango e risoto

Değerlendirme yok

 Zobrazit vše
Zobrazit vše