Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
3.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 72hod. 30min.
4 dose
Registrujte se zdarma

Suroviny

Cebola fermentada
  • cebola roxa cortada em metades
    300 g
  • água
    500 g
  • sal
    10 g
Salada de atum com abacate
  • pepino cortado em metades no sentido do comprimento
    1
  • atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
    250 g
  • vinagre
    3 c. sopa de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
    1
  • semente de girassol
    2 c. sopa de
  • agrião
    3 c. sopa de
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    3 pés de
    3 pés de salsa, só as folhas
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1534.1 mg
Protein 20.6 g
Kalorie 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Tuk 23.5 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 3.5 g
Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saladas com um toque probiótico 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Donuts de sushi

5.0(3)

50min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min.

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45min.

Queijo gratinado com batatas

4.9(40)

1hod.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20hod. 35min.

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20min.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25min.

Cogumelos recheados

4.8(12)

40min.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35min.

Tabule libanês

5.0(1)

2hod. 15min.

Arancini com sobras de frango e risoto

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše