Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cebola fermentada
- 300 g cebola roxa cortada em metades
- 500 g água
- 10 g sal
Salada de atum com abacate
- 1 pepino cortado em metades no sentido do comprimento
- 250 g atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
- 3 c. sopa de vinagre
- 3 c. sopa de azeite
- 1 abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
- 2 c. sopa de semente de girassol
- 3 c. sopa de agrião
- 3 pés de manjericão, só as folhas
-
3
pés de hortelã, só as folhas
nebo 3 pés de salsa, só as folhas - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1362.4 kJ / 325.6 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Sacharidy
- 9.5 g
- Tuk
- 23.5 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 1534.1 mg
Alternativní recepty
Pato com Caril Vermelho
1h 15min
Polenta com ragu de grão de bico
Žádné hodnocení
Molho de maracujá
Žádné hodnocení
Poke proteico
1h
Sopa de gyozas
Žádné hodnocení
Rostis de legumes no forno - TM6
Žádné hodnocení
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Piza Marguerita com base de feijão
Žádné hodnocení
Salada de feijão branco com anchovas
20min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h