
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cebola fermentada
- 300 g cebola roxa cortada em metades
- 500 g água
- 10 g sal
Salada de atum com abacate
- 1 pepino cortado em metades no sentido do comprimento
- 250 g atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
- 3 c. sopa de vinagre
- 3 c. sopa de azeite
- 1 abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
- 2 c. sopa de semente de girassol
- 3 c. sopa de agrião
- 3 pés de manjericão só as folhas
-
3
pés de hortelã só as folhas
nebo 3 pés de salsa só as folhas - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 325.6 kcal / 1362.4 kJ
- Protein
- 20.6 g
- Tuk
- 23.5 g
- Sacharidy
- 9.5 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Sodík
- 1534.1 mg
Alternativní recepty
Bife com manteiga de ervas
Žádné hodnocení
Burrito Sushi - TM6
45min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
40min
Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada -TM6
15min
Clafoutis de ameixa - TM6
Žádné hodnocení
Paixão encarnada
15min
Brunch francês
Žádné hodnocení
Sopa fria de abacate e coco
10min
Salada de feijão branco com anchovas
20min
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
15min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1hod. 10min
Piza de frango low carb
1hod.