Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
- 50 g de agua
- 30 g de salsa de soja
- 40 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
- 60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
- 100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
- 30 g de arándanos rojos deshidratados
- 200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de girasol
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 962 kJ / 230 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Sacharidy
- 13.9 g
- Tuk
- 17.4 g
- Vláknina
- 6.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25 min
Hongos ostra y risotto de Champagne
35 min
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1h 20 min
Emulsión de remolachas
1h 30min
Galletitas de manteca
50 min
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
1h 30min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas
10min
Helado de palta y banana
5min
Budín de naranja
1h