Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

5 portions

Suroviny

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 431.1 kJ / 103 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 8.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina Keto 56 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Ensalada detox

5min

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1h 5min

Ragú de Pollo con Polenta

45min

Ensalada de rabanitos y repollo

5min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas

1h 30min

Ensalada de papas con aliño alemán

1h 25min

Lasaña de zucchini

50min

Ensalada de kanikama y rabanitos

25min

Brócoli con limón y ajo

20min

Mini albóndigas con salsa de hongos

1h 10min