![Ensalada detox Ensalada detox](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE466B04-6BBC-4282-97A9-1EB5E509B8BA/Derivates/13c7cca7-5065-45b0-955b-514b0cd23d79.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 0 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan alto en proteínas
9h
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20h
Minicakes de yogur (sin gluten)
40min
Cheesecake de dulce de leche
35min
Moussaka Vegana
1h 20min
Brioche vegano de pasitas sin gluten
1h 15min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Muffin vegano de chocolate y almendra
30min
Carrot cake vegana
2h
Leche de soya
1h 35min
Hamburguesa de zucchini
45min
Pan integral con muesli
Žádné hodnocení