Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.1 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porciones

Suroviny

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña San Valentín

1h

Salsa para pastas: salmón ahumado y zucchinis

20min

Infusión de limón y jengibre

5min

Lomo de cerdo con salsa agridulce

1h 50min

Atún con quinoa y salsa de mango

1h

Arroz de coliflor

30min

Cebollas sofritas 300 g

20min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2h 10min

Smoothie de espinaca

5min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13h 30min

Papas con salsa brava

1h 30min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40min