Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porciones

Suroviny

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min.

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min.

Tabulé de coliflor al vapor

40min.

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min.

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min.

Cremoso de coliflor

35min.

Brócoli con limón y ajo

20min.

Ensalada detox

5min.

Hummus

5min.

Ensalada detox

10min.

Hummus de zanahoria

15min.

Sopa de brócoli y almendras

30min.