Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.1 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porciones

Suroviny

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min.

Papas con salsa brava

1hod. 30min.

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45min.

Lasaña San Valentín

1hod.

Infusión de limón y jengibre

5min.

Sopa de calamar a la paprika con crutones TM6

5hod. 45min.

Garbanzos en cocción lenta TM6

14hod. 40min.

Cebolla y ajo dorado ligero

20min.

Vinagreta de nueces

25min.

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

1hod.

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10hod. 5min.

Coliflores asados

45min.