Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de brócoli

45min.

Pollo a la pizzaiola

55min.

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min.

Puré de calabaza natural

1hod.

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15min.

Garbanzos en cocción lenta TM6

14hod. 40min.

Salteado de verduras mixtas

30min.

Sofrito de ajo y cebolla

20min.

Cebolla caramelizada 400-500 g

50min.

Cocción de garbanzos

12hod. 55min.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min.

Crema de zanahoria y curry

1hod. 20min.