Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.5 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min.

Crema de brócoli

45min.

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15min.

Garbanzos en cocción lenta TM6

14hod. 40min.

Sofrito de pimiento rojo y cebolla

25min.

Tiras de pollo doradas

15min.

Salteado de verduras mixtas

30min.

Sofrito de ajo y cebolla

20min.

Cebolla caramelizada 400-500 g

50min.

Caldo de pollo básico

35min.

Crema de zanahoria y curry

1hod. 20min.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min.