Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)
Salsa
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de maravilla
- 300 g de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
- 50 g de vinagre blanco
- 100 g de jugo de naranja
- 50 g de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta de cayena molida (opcional)
- 1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
- 2 cucharadas de agua
Pollo
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 huevos batidos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta
- 200 g de harina
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1899 kJ / 453.9 kcal
- Protein
- 24.1 g
- Sacharidy
- 72.6 g
- Tuk
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 1321.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pesto de perejil
5 min
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1 Std. 20 Min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Tarta terciopelo de chocolate
2 Std. 25 Min
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Ensalada cobb
30 min
Ensalada de papas con aliño alemán
1h 25 min
Strogonoff de pollo
40 Min
Queque de zanahoria y naranja
2 Std. 15 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Arroz sabroso
25 min
Crema de verduras con huevo pochado
50min