Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min.

Forellen mit Gemüsereis

45min.

Rührgebratenes Gemüse

10min.

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10min.

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20min.

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min.

Blumenkohlgratin

55min.

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45min.

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min.

Gemüsesuppe

25min.

Zucchettibeilage

30min.

Randensalat

10min.