Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min

Forellen mit Gemüsereis

45min

Rührgebratenes Gemüse

10min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10min

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min

Blumenkohlgratin

55min

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min

Gemüsesuppe

25min

Zucchettibeilage

30min

Randensalat

10min