Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10min.

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min.

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min.

Lauch dünsten (200 g)

20min.

Vegane Gemüsebouillon Paste

1hod.

Süsskartoffelstock

1hod.

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min.

Linsensalat mit Randen und Feta

30min.

Kartoffelstock nature

55min.

Forellen mit Gemüsereis

45min.

Zucchettibeilage

30min.

Randensalat

10min.