Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7 163 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 Portionen

Suroviny

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
½ Bund
Rüebli in Stücken (2-3 cm)
200 g
Zwiebel halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Peperoni, gemischt rot und gelb, in Stücken
300 g
Curry, gemahlen mild
1 ½ TL
Sonnenblumenöl
20 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 8 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Crème Fraîche, mit 30 % Fettgehalt
3 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 10 g

Kalorie 850 kJ / 203 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® serviert 2024 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Du bist ein Suppenstar 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Einfache Mittagsküche 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35min

Minestrone mit Kichererbsen

40min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1h

Soja-Bolognese-Sauce

40min

Power-Smoothie

10min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1h

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2h

Linsendal (2 Portionen)

35min

Gemüsecurry

1h

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40min

Hirsesalat im Glas

1h

Gedünstetes-Gemüse

10min