Zařízení & příslušenství
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 μερίδες
Suroviny
Βινεγκρέτ με πάστα miso
-
ελαιόλαδο110 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σάλτσα σόγιας Tamari40 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι30 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί30 γρ.
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
νερό15 γρ.
-
καστανή ζάχαρη1 κ.σ.
-
πάστα miso1 κ.σ.
-
σουσάμι, καβουρδισμένο1 κ.γλ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι
-
φρέσκα φασόλια σόγιας (edamame)230 γρ.
-
σπαράγγια σε κομμάτια (2-3 εκ.)170 γρ.
-
ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι και λευκό ρύζι)170 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό1000 γρ.
-
λάχανα pak choi, baby κομμένα στη μέση, και μετά σε λεπτές φέτες (6 χλστ.), (περίπου 230 γρ. συνολικά)2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1358.1 mg
Protein
15 g
Kalorie
2366.4 kJ /
565.6 kcal
Tuk
39.3 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sacharidy
44.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Žádné hodnocení
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1hod. 10min.
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Žádné hodnocení
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Žádné hodnocení
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1hod. 35min.
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Žádné hodnocení
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Žádné hodnocení
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Žádné hodnocení
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1hod.
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Žádné hodnocení
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min.
Pad Thai
45min.